2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1446 kcal
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지방: 52.74g | 단백질: 72.16g | 탄수화물: 174.23g.
아침 식사: Чай с Молоком, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Овсянка с Фруктами, Хлебец. 점심 식사: Вареное Яйцо, Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Просто Чернослив, Творог 5%, Чай с Молоком. 간식/기타: Тыквенный Пирог, Тыквенный Пирог, Компот из Сухофруктов. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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