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😔😔😔😢
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47 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1038 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 57.51g | 탄수화물: 148.98g.
아침 식사: Carrefour Baguette Rustique, Nutella Nutella, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Pomme, Lidl Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%. 점심 식사: Carrefour Sorbet Framboise, Carrefour Sorbet Citron Framboise, Carrefour Sorbet Framboise, Courtepaille Hampe de Bœuf, Vinaigrette, Salade Verte, Baguette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carottes, Concombre (Pelé), Tomates. 저녁 식사: Lindt Lapin Lindt D Or Chocolat Blanc, Carrefour Pain de Seigle, Vitasia Assortiment Vapeur, Lidl Fruits Rouges, Carrefour Yaourt Nature Ferme, Royco Bouillon de Légumes et Vermicelles, Poivrons, Saladinettes Salade Composée, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Melon, Céleri, Tomates Cerises, Florette L'assiette Croquante, Yoplait Petit Suisse 0%. 간식/기타: Baguette. 더보기
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1599 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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