2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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1149 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 127.82g | 탄수화물: 41.16g.
아침 식사: Layenberger Fit + Feelgood Schlank-Diät Schoko-Nuss, Milbona Mandeldrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Mandeldrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 저녁 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 간식/기타: Iska Echt Ungarische Salami, Aldi Deutsches Corned Beef, Mandeln, Yogurette Yogurette, Vollkornbrötchen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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