2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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955 kcal
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지방: 29.36g | 단백질: 84.44g | 탄수화물: 90.18g.
아침 식사: Leinsamen, Banane, Zitronensaft, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, Chia-Samen, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 점심 식사: Äpfel, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Milch 1,5%. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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