2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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597 kcal
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지방: 32.22g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 28.39g.
아침 식사: 카푸치노, 팔레오 햄프씨드, Navitas 카카오닙스, 아몬드, 홈메이드 요거트, 딸기. 점심 식사: 김치, 오리 고기. 저녁 식사: 매일유업 상하치즈 체다 슬라이스, 삶은 계란. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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