2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
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825 kcal
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지방: 37.18g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 42.85g.
점심 식사: Kentang Goreng, Udang Goreng, Pare, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 더보기
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1839 kcal
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운동:
줌바 (Zumba) - 24 분, 휴식 - 15 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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