2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
|
1282 kcal
|
지방: 55.92g | 단백질: 67.19g | 탄수화물: 132.39g.
아침 식사: Овсянка Сырая, Молоко Шадринское 2,5%, Черная Смородина Замороженая. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Соевый Соус "Любимый Медведь", Сладкий Красный Перец, Помидоры, Творожная Запеканка (Моя). 저녁 식사: Гречка Гречка Сырая, Шампиньоны Вареные. 간식/기타: Васаби, Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Ржаные. 더보기
|
안정된 체중
|