2017년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 9일:
|
1502 kcal
|
지방: 63.99g | 단백질: 90.30g | 탄수화물: 136.59g.
아침 식사: Доброе Дело Ветчина К Завтраку, Хохланд Творожный Сыр, Манная Каша на Молоке, Победа Тайна Сердца, Магнит Банан, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Победа Тайна Сердца, Жюльен из Курицы и Грибов Кристина, Макароны Спираль Кристина. 간식/기타: Амурский Йогурт Яблоко, Творог 5%. 더보기
|
|
1914 kcal
|
운동:
타원형 트레이너 - 1 시간 6 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|