2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
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1053 kcal
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지방: 77.67g | 단백질: 51.58g | 탄수화물: 37.27g.
아침 식사: Lätta Margarine, Aldi Kochschinken, Käse, Eisbergsalat, Vollkornbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Wiener Würstchen, Knorr Activ Spargelcremesuppe. 더보기
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2925 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간, 승마 - 1 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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