2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.1 kg
지금까지 감소한: 27.1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
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691 kcal
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지방: 14.76g | 단백질: 91.62g | 탄수화물: 47.87g.
아침 식사: Skinless Chicken Breast, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Strawberries, Strawberries, Kroger Dijon Mustard, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Andy Boy Romaine Lettuce, Flatout Light Italian Herb Flatbread, Boar's Head Muenster Cheese, Tomatoes, Krakus Polish Deli Ham, Boar's Head Ichiban Teriyaki Style Chicken Breast. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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