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Julievb_
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2017년 05월 8일
Julievb_님의 저널, 2017년 05월 8일
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2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.7 kg
지금까지 감소한:
8.4 kg
.
남은양:
0 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2017년 05월 8일:
792 kcal
지방: 37.91g | 단백질: 41.28g | 탄수화물: 75.09g.
아침 식사:
Yoghurt met kaneel en pitten.
점심 식사:
Gekookt Ei.
저녁 식사:
Broccoli, Ketchup, Runderworst, Jumbo Groente Frietjes.
간식/기타:
Popcorn, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Rode Paprika.
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1336 kcal
운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 10 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간.
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주 0.2 kg 감소하기
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