2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
|
1387 kcal
|
지방: 83.76g | 단백질: 83.76g | 탄수화물: 119.74g.
아침 식사: Магнит Манго, Valio Сметана Домашняя 23%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Цикорий, Чеснок, Максо Пирог Осетинский с Сыром, Рыба Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. 간식/기타: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум". 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|