2017년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
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1883 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 258.04g.
아침 식사: Ananas, Risbellis Karamell, Weintrauben. 점심 식사: Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate, Ei, Kokosöl, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. 저녁 식사: Crusti Croc Salzstangen, Castus Frugtstang Med Ananas, Zwiebeln, Galbani Mozzarella, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Crefée Mit Paprika & Chili, Goldähren Steinofen-Baguette. 간식/기타: True Fruits Smoothie Purple, Hipp Milchreis Pur. 더보기
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2635 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 25 분, 휴식 - 15 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 6.0 kg 증가하기
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