|
Не плохо, водичка ушла))
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 8일:
|
2084 kcal
|
지방: 86.28g | 단백질: 147.14g | 탄수화물: 179.11g.
아침 식사: Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Активия Творожная Натуральная, Геркулес Овсяные Хлопья, Bio National Сироп из Топинамбура, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Nue Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов. 점심 식사: Курица Вареная, Арахис, Запеченная или Жаренная Рыба, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Пицца Домашняя, Борщ Украинский, Омлет с Молоком, Veladis Фарш Лососевый. 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Говядина Варено-Копченая. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|