2017년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 7일:
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1508 kcal
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지방: 41.22g | 단백질: 114.90g | 탄수화물: 168.48g.
아침 식사: Кофе, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. 점심 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде. 저녁 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
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1939 kcal
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운동:
실내자전거 - 15 분, 스쿼트 - 3 분, 휴식 - 15 시간 42 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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