2017년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 7일:
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2513 kcal
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지방: 41.30g | 단백질: 169.43g | 탄수화물: 368.67g.
아침 식사: Yogurt Magro al Naturale, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Mercanti Fiocchi di Avena. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Pane Integrale, Prosciutto Crudo. 저녁 식사: Pesce San Pietro, Barilla Pennette Rigate Integrali, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Albume d'uovo, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Banana, Reflex Rbar. 더보기
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안정된 체중
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