2017년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 7일:
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824 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 63.29g | 탄수화물: 63.02g.
아침 식사: Pão Integral, Café com Leite Desnatado. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Brócolis, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 저녁 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 간식/기타: Café, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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