2017년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 7일:
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2102 kcal
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지방: 37.21g | 단백질: 108.46g | 탄수화물: 345.33g.
아침 식사: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Dulano Jambon Cuit Doré, Baguette, Datte. 점심 식사: Fraises, Mâche, Champignons de Paris (Sautés), Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Oignons, Marque Repère Haricots Blancs, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Nèfle, Fraises, Pecorino, Baguette, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Les Croisés Gruyère, Champignons de Paris (Sautés), Pâtes (Cuites). 간식/기타: Finley Mojito, Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52 %. 더보기
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2327 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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