2017년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 7일:
|
3612 kcal
|
지방: 112.92g | 단백질: 217.18g | 탄수화물: 440.42g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 점심 식사: Secreto Ibérico, Trufas, Schar Pan sin Gluten Classico, Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate. 저녁 식사: Quest Nutrition Barrita de Proteina, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Torras Nutella sin Gluten, Hacendado Tortitas de Maíz, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Ternera, MyProtein Impact Whey Isolate, Plátano. 간식/기타: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|