|
Terug van vakantie....en er is 3,5 kg. meer van mij. Gesnoept, gedronken en bijna elke ochtend brood, en bij de avond maaltijd ook.
Ik schrok wel, maar had het wel verwacht, maar vind het wel echt bizar dat het kan. Zoveel aankomen in 11 dagen.
Merk ook, dat ik nergens zin meer in heb.... gewoon toegegeven aan alles... een dikke week.
Uithuilen, afkicken en opnieuw beginnen.
:-)
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 7일:
|
1137 kcal
|
지방: 47.60g | 단백질: 40.06g | 탄수화물: 101.94g.
아침 식사: Boter, Bolletje Ontbijtkoek Gesneden (30g). 점심 식사: AH Excellent Droge Worst. 저녁 식사: Scampi, Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Doosjevol Mango Stukjes. 간식/기타: Plus Drinkyoghurt Aardbei, Chardonnay, Runderbouillon. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
 댓글
Als je maar genoten hebt.
Als je basis (ervoor) goed was, is het er zo weer vanaf.
Ik lees trouwens net ook weer dat je 7000kc (meer dan je verbruik) moet eten om een kilo aan te komen. Dus wellicht is een deel ook gewoon vocht of zo?
2017년 05월 7일 작성이: Tijmpje
|
Zijn er zo weer af! Zitten er gelukkig nog niet echt aan! Succes deze week
2017년 05월 7일 작성이: carolinequichou
|
Lief ! ik ga mijn best doen caroline :D even weer rustig aan, net boodschappen gedaan. Lekker verse sla, Griekse yoghurt, fruit, zuurdesem crackers. Komt goed! Heb er ook wel weer zin i n. Drink nu nog wel wijntje met manlief .. om het af te leren. ... Straks lekker mango/komkommer salade met koriander en rode uit met grote garnalen.
2017년 05월 7일 작성이: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|