2017년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 7일:
|
1324 kcal
|
지방: 67.77g | 단백질: 61.66g | 탄수화물: 116.91g.
아침 식사: Muratbey Topi, Fındık, Badem, Domatesler, Patatesli Omlet, Siyah Zeytin. 점심 식사: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), İsviçre Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Siyah Zeytin, Ülker Probis, Kurabiye. 저녁 식사: Doğanay Şalgam Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Pide, Şehriye Çorbası. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|