2017년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 31.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 7일:
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1746 kcal
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지방: 29.12g | 단백질: 108.99g | 탄수화물: 243.98g.
아침 식사: Latte di Soia, Mela, Caffè Espresso. 점심 식사: Dimmidisì Cicorino, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Sugo Arrabbiata, Misura Pasta Integrale. 저녁 식사: Germinal Gallette di Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Sugo Arrabbiata, La Palma Lenticchie Lessate, Noi & Voi Piselli in Scatola. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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2200 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 사우나 - 30 분, 목욕 - 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 21 kg 증가하기
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