2017년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
181.5 kg
지금까지 감소한: 48.5 kg.
남은양: 61.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 7일:
|
1151 kcal
|
지방: 47.75g | 단백질: 111.45g | 탄수화물: 62.89g.
아침 식사: Woolworths Papaya & Berry Salad, Woolworths Slimmers Choice Fat Free Peach Yoghurt. 점심 식사: Woolworths BBQ Chicken Fillets, Woolworths Crunchy Asian Slaw Salad. 저녁 식사: White Bread, Woolworths Broccoli & Cauliflower Florets, Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade). 간식/기타: Woolworths Ham, Cheese & Cucumber Snack Pack. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|