2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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1679 kcal
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지방: 40.35g | 단백질: 57.42g | 탄수화물: 275.46g.
아침 식사: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Ciliegie, Nespole, Ravanelli, PanaPesca Polpo Cotto, Patata Bollita, Pane Comune, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune. 저녁 식사: Rossi Meringhe, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 간식/기타: Cameo Torta Fragola e Panna, Arance. 더보기
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2015 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 28 분, 서있기 - 25 분, 요리 - 50 분, TV 시청 - 2 시간 35 분, 스탠딩 - 1 시간 30 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 1 시간 22 분, 운전 - 1 시간 10 분, 쇼핑 - 1 시간, 읽기 - 1 시간, 앉아있기 - 3 시간 40 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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