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saí do 9
a mais de 20 anos que eu não via o número 8 na balança ❤❤❤❤
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89.3 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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717 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 23.87g.
아침 식사: Sadia Salamitos (Pacote), Frimesa Nata, Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Tomates Cereja, Couve Refogada. 저녁 식사: Lider Creme de Leite. 간식/기타: Mamão Papaia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Iogurte Natural de Leite Integral, Bourbon Ameixa Preta sem Caroço. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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 댓글
Parabéns pela grande conquista. também estou nessa batalha e sei q vou conseguir
2017년 05월 6일 작성이: eugenia_mota
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Vai sim, é só ser decidida nas coisas que você vai fazer durante cada dia, sucesso querida.
2017년 05월 13일 작성이: lu.bahls
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2017년 05월 13일 작성이: Kathya Vic
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