2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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2516 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 172.42g | 탄수화물: 380.20g.
아침 식사: Mercanti Fiocchi di Avena, Marmellata Light, Scotti Gallette di Riso, Santal Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. 점심 식사: Selex Prugne Secche Denocciolate, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. 저녁 식사: Sugo di Pomodoro, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Sogliola, Barilla Pennette Rigate Integrali. 간식/기타: Proteine Whey, Gallette di Riso, Reflex Rbar, Banana. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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