2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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2652 kcal
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지방: 122.33g | 단백질: 120.79g | 탄수화물: 264.86g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Oatmeal, Egg White, Peanut Butter. 점심 식사: Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Americano Coffee, Pick n Pay Fat Free Danish Feta Cheese, Tabasco Sauce, All Gold Strawberry Jam, Grilled Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Enterprise Back Bacon, Toasted Rye Bread, Fried Egg. 저녁 식사: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Beef Sausage (Cooked), White Star Super Maize Meal. 간식/기타: Plums, Woolworths Seedless Red Grapes, Rainbow Chicken Viennas, Lindt Excellence Intense Dark Chocolate 70% Cocoa. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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