|
...aijai, nyt päässyt valvonta pettämään... ylimääräiset herkuttelut näkyy heti painossa... nyt pitää tehdä ryhtiliike ja äkkiä...
|
112.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
|
2724 kcal
|
지방: 126.10g | 단백질: 75.44g | 탄수화물: 312.29g.
아침 식사: Myllykivi Neljän Viljan Puuro, Kahvi, Sokeri, Valio Kahvikerma. 저녁 식사: Amarillo Meat Lovers Burger, Coca-Cola Coca-Cola. 간식/기타: Oreo Ice Cream Sandwich, Kahvikerma (Kevyt), Sokeri, Kahvi. 더보기
|
|
2857 kcal
|
운동:
Maastaveto 72kg x 100 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 7 시간 45 분. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|