2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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473 kcal
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지방: 8.87g | 단백질: 65.79g | 탄수화물: 31.46g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Gervais Hütten Käse - Tomate & Basilikum, Wasa Knäckebrot Proteine, Seitenbacher Flohsamenschalen. 점심 식사: Grüne Brechbohnen, Milbona Quark 20%, Tomaten, Radieschen, Zwiebeln, Eisbergsalat, Lidl Rinderminutensteak. 저녁 식사: Cocktailtomaten, Bio Blattspinat, Lidl Rinderminutensteak. 간식/기타: Inkospor Active pro 80 Stracciatella. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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