2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.3 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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1411 kcal
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지방: 54.67g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 140.48g.
아침 식사: Kinder Riegel (21g), Aldi Gauda, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Vollkornbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. 점심 식사: Kaffee, Kartoffelecken, Aldi Gyrospfanne, Kürbiskernbrötchen. 저녁 식사: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Griechischer Salat. 간식/기타: K-Classic Bourbon-Vanille Eis, Kürbiskernbrötchen, Choco Bistro Jaffa Cake, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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