2012년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 26일:
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1157 kcal
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지방: 67.33g | 단백질: 80.31g | 탄수화물: 59.71g.
아침 식사: atkins cafe caramel shake, half and half. 점심 식사: oil, red peppers, tomato, eggs. 저녁 식사: grated cheese, oil, asparagus, chicken. 간식/기타: atkins chocolate chip crisp bar, blueberries. 더보기
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1639 kcal
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운동:
운동 기계 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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