2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
|
1881 kcal
|
지방: 60.99g | 단백질: 131.72g | 탄수화물: 207.13g.
아침 식사: Молочный Суп, Цикорий с Молоком, Сахар, Сыр Адыгейский, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Клубника. 점심 식사: Холодец, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Апельсин, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nestle Батончик Фитнес, Простоквашино Творог 2%, XXL Power Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Клубника. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|