2017년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 6일:
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772 kcal
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지방: 53.44g | 단백질: 47.90g | 탄수화물: 31.51g.
아침 식사: Coconut Oil, Pura Thickened Cream, Coffee. 점심 식사: Butter (Salted), Low Carb Bread, Zucchini Soup. 저녁 식사: Green String Beans, Lettuce, Kale, Lamb Liver. 더보기
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1922 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
I am still sitting on 74.6 weight is going down slowly went out on Friday night my dress look so good on it was loose so happy and friends said I looked great. It was nice to hear. 😻 going away in two weeks I really hope I do not put the weight back on. The last 5 kgs have been so hard to take off.
2017년 05월 6일 작성이: mermaids-tale
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