2012년 02월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2012년 02월 26일:
|
1595 kcal
|
지방: 56.85g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 213.44g.
아침 식사: Rindless Back Unsmoked Bacon, Red Bush Tea, Bread. 점심 식사: Melton Mini Pork Pie, Dry Cured Ham Slices, grated coloured cheddar, Wholemeal Baps. 간식/기타: Ready to Eat Stoned Dates, Strawberries, Asda Mini Sausage Rolls, Pork Cocktail Sausages, Bananas. 더보기
|
|
2446 kcal
|
운동:
쇼핑 - 4 시간, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|