2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1897 kcal
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지방: 69.18g | 단백질: 46.92g | 탄수화물: 285.22g.
아침 식사: Jorgito Alfajorcitos, Jorgito Alfajorcitos, Melón, Kiwi, Ser Yogurt Bebible, Banana. 점심 식사: Queso Fresco, Bimbo Tostadas Dulces. 저녁 식사: Pizza de Queso de Masa Delgada. 더보기
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2303 kcal
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운동:
자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 30 분, 국민체조 - 20 분, 앉아있기 - 10 시간, 숙면 - 9 시간 10 분, 가사 - 4 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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