2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1990 kcal
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지방: 66.24g | 단백질: 120.86g | 탄수화물: 217.40g.
아침 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo, Itacolomy Manteiga com Sal, Ovo. 점심 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage, Cebolas, Alho, Sadia Filé de Peito, Fortaleza Macarrão. 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Sadia Filé de Peito, Alho, Cebolas, Ovo, Tirolez Queijo tipo Cottage. 간식/기타: Quaker Aveia em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó, Mel, Elegê Manteiga Extra com Sal, Mel, Nescau Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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