2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.1 kg
지금까지 감소한: 39 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
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1011 kcal
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지방: 76.62g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 15.54g.
점심 식사: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Manteiga (com Sal), Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Ovo Frito, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Queijo Provolone, Subway Cebola, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. 간식/기타: Jussara Creme de Leite. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Gih_procurandofoco님의 체중기록
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