2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.9 kg
지금까지 감소한: 39.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
|
1325 kcal
|
지방: 105.51g | 단백질: 65.69g | 탄수화물: 28.69g.
아침 식사: Bolo Caneca. 점심 식사: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Calabresa, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 저녁 식사: Sadia Queijo Prato Lanche, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 간식/기타: Tirol Creme de Leite, Garoto Bombom Meio Amargo, Quaker Farelo de Aveia, Jussara Creme de Leite, Copra Farinha de Coco (10g), Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g). 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Gih_procurandofoco님의 체중기록
|