2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1065 kcal
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지방: 22.12g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 128.68g.
아침 식사: Tè senza Zucchero, Miele, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali, Caffè Espresso. 점심 식사: Noci, Caffè (Espresso), Patate (Polpa, senza Sale, Bollite), Baccalà, Pasta al Pomodoro, Vino Bianco da Tavola. 간식/기타: Pane Bianco, Zappalà Pecorino Fresco. 더보기
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2461 kcal
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운동:
운전 - 2 시간, 책상 업무 - 3 시간, 서있기 - 1 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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