2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1130 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 40.62g | 탄수화물: 163.41g.
점심 식사: Contorno Sugo al Nero di Seppia, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Pasta. 저녁 식사: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Uovo, Pane Comune, Mele Golden Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Arance. 더보기
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2578 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 4 시간, Giornata media - 13 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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