2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1377 kcal
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지방: 52.58g | 단백질: 133.98g | 탄수화물: 93.30g.
아침 식사: Flohsamenschalen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kokosflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Chia-Samen. 점심 식사: BioGourmet Körniger Senf Mittelscharf, Aldi Feldsalat Mix, Thomy Sonnenblumenöl, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Knorr Salatkrönung, Balsamico. 저녁 식사: Möhren, Kohlrabi, Brokkoli, Apostels Zaziki, Olivenöl, Tintenfisch. 간식/기타: Ananas, Edeka Kokosflocken, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Milfina Speisequark Magerstufe. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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