2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1333 kcal
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지방: 54.63g | 단백질: 105.37g | 탄수화물: 82.55g.
아침 식사: Millennium Orange Чёрный 74%, Зеленый Чай, Сквирянка Хлопья Овсяные, Lactel Лактония Кефирная. 점심 식사: President Сметана 10%, Оладьи из Кабачков и Творога. 저녁 식사: Вино Красное Сухое, Салат из Шпината, Помидоры Черри, Авокадо, Куриное Филе Миньон в Кунжуте. 간식/기타: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,6%, NOW Liquid Glucosamine & Chondroitin, Biotech USA Iso Whey Zéro. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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