|
Боже мне не вертится что вес уходит так быстро после второй беременности! 😊😊😊😊💪 еще недавно взвешивалась в роддоме цифра была 106 кг! 🙈 а ведь прошло всего 5 месяцев! сейчас еще начну на веле крутить и будет вообще бэнч! 😄 еще бы закончить ГВ.. сразу с груди кг 3 еще уйдет!😁
|
83 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
|
1433 kcal
|
지방: 56.50g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 92.84g.
아침 식사: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи с Рисовой Мукой. 점심 식사: Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Капуста, Фаршированный Куриный Рулет. 저녁 식사: Магнит Сыр Голландский 45%, Русское Море Форель Слабосоленая, Ашан Сом. 간식/기타: Вино Красное Сухое, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|