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Hauptsächlich Wasserverlust fürchte ich, mal sehen ^^
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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3215 kcal
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지방: 86.48g | 단백질: 432.38g | 탄수화물: 166.25g.
아침 식사: Alnatura Kokosöl Nativ, Gekochtes Ei, Räucherschinken. 점심 식사: Ja! Roggenvollkornbrot, Dulano Kaiserschinken, Bio Primo Natives Kokosöl, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Wilhelm Brandenburg Schweine-Stiel-Kotelett, Cucina Bruschetta Aufstrich. 저녁 식사: Dulano Kaiserschinken, Aurora Roggen-Dinkelbrot, Cucina Bruschetta Aufstrich, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. 간식/기타: Berchtesgadener Land Joghurt Stichfest, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Zucker, Zimt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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