2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1545 kcal
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지방: 58.46g | 단백질: 135.96g | 탄수화물: 120.85g.
아침 식사: Яблочный Сок, Мюсли с Фруктами. 점심 식사: Куриная Грудка, Гречка Отварная. 저녁 식사: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%. 간식/기타: Сыр Маасдам. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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