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9 day out - 82,5cm
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73.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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2621 kcal
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지방: 33.19g | 단백질: 155.33g | 탄수화물: 408.05g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Kellogg's Special K Classic, Milbona Fiocchi di Latte Light, Wasa Integrale, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. 점심 식사: Esselunga Tonno al Naturale, Mutti Passata di Pomodoro, Delverde Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Asparagi. 저녁 식사: Pesca, Crackers, Arance, Carrefour Miele Millefiori, Wasa Muslims Gourmet, Zucchine, Wasa Integrale, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Sgombro Fesco. 간식/기타: Kellogg's Special K Classic, Alpro Latte di Cocco, Wasa Muslims Gourmet, Myprotein Impact Whey Isolate, Patate Dolci, Conad Cacao Amaro in Polvere, Arance. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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