2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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1788 kcal
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지방: 72.29g | 단백질: 122.29g | 탄수화물: 158.29g.
아침 식사: Wurstsemmel, Kaffee. 점심 식사: Exotic Food Süße Chillisauce, Aldi Putensteaks Paprika, Hamburger (Einzelne Frikadelle), Tee ungesüßt. 저녁 식사: Sachsenland Quark-Creme Vanille, Rinderzunge. 간식/기타: Lichtenauer Mandarine-Mango, Zucker, Aldi Nord Skyr. 더보기
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2724 kcal
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운동:
서있기 - 45 분, 책상 업무 - 7 시간, 운전 - 40 분, 휴식 - 8 시간 35 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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