2017년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 4일:
|
2229 kcal
|
지방: 71.60g | 단백질: 146.24g | 탄수화물: 252.58g.
아침 식사: Strawberry Preserves, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Fresh Lemon Juice, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Pure Hawaiian Spirulina, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Water, Bananas. 점심 식사: Baked or Broiled Salmon, Pasta Prima Grilled Chicken & Mozzarella Ravioli. 간식/기타: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Quest Apple Pie Protein Bar. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|