2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
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945 kcal
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지방: 12.02g | 단백질: 42.43g | 탄수화물: 159.02g.
아침 식사: Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Увелка Гречка в Пакетиках. 점심 식사: Магнит Банан, Цикорий с Молоком, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные. 저녁 식사: Кефир 1%, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Hortex Черная Смородина. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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