2017년 05월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 05월 5일:
|
1953 kcal
|
지방: 55.27g | 단백질: 132.65g | 탄수화물: 234.93g.
아침 식사: Круазетт Хлебцы Многозерновые, Молочный Суп, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Цикорий с Молоком, Сахар, Сыр Адыгейский, Клубника. 점심 식사: Груша, Куриное Филе с Грибами и Сливками, Дон Густо Вермишель. 저녁 식사: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Простоквашино Кефир 1%, Желудки Куриные, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Клубника, Nordic Галета из Овса с Шоколадом, Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Банан, Агуша Творог Детский 4,5%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|